今使っているのはfitbit課金要素が微妙。ガーミンのモノクロ時計に一目惚れするも、衝動買いするには高く37,000円。二の足踏みつつ、アプリ導入して様子を見ている。 アプリは起動に時間かかることから、合わないと、見切りつけた。HUAWEIのバンドがよいのは…

鶏胸肉の調理定番が決まった。2023/02月現在。買ってきた鶏胸肉ひとつ(200gくらい)に塩麹をかけ、常温で一時間おく。 お湯を1リットルくらい沸かす。 100gくらいになるようにちぎる。 ジップロック(耐熱確認)にいれ、空気を抜きながらとじる。 炊飯器にお湯…

10時にお腹空くのでプロテインを飲むことにした。 小さい水筒とペットボトルの水一回ぶんのプロテイン今日はゴールドジムのヨーグルト よく混ぜれば、美味い時もある、酸味 カルピス?赤いパッケージのdns スポーツドリンク味に似てるさっぱりよく混ぜないとr…

世界のゲーム市場は中国資本に牛耳られている。テンセントなど。eスポーツといっても、世界的に大きい大会を開くのは日本製のゲームではない。中華資本下か、Microsoft下かといったところ。 条件は無料であること、課金要素はあれど、見た目などに限ること。…

ローズウォーターとは薔薇の蒸留水のこと。アロマオイルを作る際の副産物。リネンウォーターに使ったりもするときいた。ローズウォーターの効果は、皮脂が多い時は、減らし、乾燥の時は保湿という、チート内容で、聞いた時からずっと使っている。いくつかの…

電子書籍はアマゾンやアップルGoogle囲い込まれた場所以外で買える。適当な端末で見られるし、管理もしやすい。 技術系の出版社に多く ・翔泳社 https://www.seshop.com/product/327 確認日2023/02/04 pdfで提供。(セキュリティ付加)・オライリー https://ww…